ズッキーニとジャイアントビーンズのプリマヴェーラ





Category: パスタ
春らしさ満載の、一年中楽しめるフレッシュでソースたっぷりのパスタをご紹介。カラフルな野菜と、黄色いレンズ豆のカサレッチェ(ひねりの効いたパスタ)が、ハーブ香るクリーミーなカリフラワーソースをしっかり絡めます。食物繊維が豊富で(ありがとう、豆とレンズ豆)、1食あたり12グラムのタンパク質を含み、アスパラガス、カリフラワー、ズッキーニからビタミンCとKも摂取できます。2人前で、必要なときにすぐ調理可能です。





Category: パスタ
春らしさ満載の、一年中楽しめるフレッシュでソースたっぷりのパスタをご紹介。カラフルな野菜と、黄色いレンズ豆のカサレッチェ(ひねりの効いたパスタ)が、ハーブ香るクリーミーなカリフラワーソースをしっかり絡めます。食物繊維が豊富で(ありがとう、豆とレンズ豆)、1食あたり12グラムのタンパク質を含み、アスパラガス、カリフラワー、ズッキーニからビタミンCとKも摂取できます。2人前で、必要なときにすぐ調理可能です。
Those twisty casarecce really grab the sauce, so every bite has that herby cauliflower goodness. I was skeptical about a lentil pasta, but it held up great and made the whole bowl feel hearty without being heavy. Easily my new weeknight go-to.
The sauce-to-pasta ratio is spot on—every twisty casarecce gets fully coated in that herby cauliflower cream, and the veggies stay crisp instead of turning mushy. I’ve already had it twice this week and it feels like a proper spring meal, even in the middle of winter.
The yellow lentil casarecce holds the herby cauliflower sauce beautifully, so every bite is coated without being heavy. I've been eating this for lunch all week and the veggies stay crisp even after reheating, which honestly surprised me.